دستور ساده و خوشمزه با بلغور گندم بلغور گندم یکی از غلات بسیار مفید و کامل برای طبخ انواع غذاهاست که خاصیت گرمی دارد و انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را تامین می کند و از طرفی وجود فیبر در باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری …
توضیحات بیشتر »