یوگا کیستیوگا یکی از ورزش هایی است که هرگاه به آن اشاره می شود اولین چیزی که ذهن به سمت آن حرکت می کند احساس آرامشی است که یوگا به افراد ارائه می دهد، ورزش راهی برای رسیدن به آرامش است، یوگا چیست؟ یوگا یک حرکت ذهنی بدن است. حرکات …
توضیحات بیشتر »یوگا چیست؟ + معرفی یوگای 8 مرحله ای
