بایگانی برچسب: پشت بازو پرس سینه ای

تمرینات پرس پشت بازو با دمبل انجام می شود، همه چیز در مورد تمرین پرس پشت بازو برای کسانی است که دوست دارند عضلات بدن به خصوص عضلات دست و بازو را تقویت کنند تا در صورت آسیب دیدگی، مقاومت بیشتری داشته باشند. برای آنها مناسب باشد در این مقاله …

توضیحات بیشتر »