بایگانی برچسب: نشر از جانب دمبل

حرکت فشار دمبل باعث تقویت ماهیچه های شانه می شود و نحوه انجام حرکت فشار دمبل را یاد می گیرد ورزش های مختلفی در دنیا وجود دارد و علاقه مندان زیادی در رشته های مختلف فعالیت می کنند. یکی از ورزش های دنیا بدنسازی است. بدنسازی یا فیتنس ورزشی است …

توضیحات بیشتر »