بایگانی برچسب: نشانه های اضطراب

اضطراب ورزشی بسیاری از ورزشکاران بهترین عملکرد خود را در حرکات ورزشی نشان می دهند، اما در حین مسابقه احساس خفگی و نوعی درماندگی یا اضطراب ورزشی را تجربه می کنند. اگر این اتفاق برای شما هم افتاد، نگران نباشید زیرا می توانید با انجام چند کار ساده بر این …

توضیحات بیشتر »