پیاده روی تند می تواند خطر مرگ را تا 24 درصد کاهش دهد فواید پیاده روی سریع پیاده روی یکی از آن فعالیت های لذت بخشی است که بسیاری از افراد در زندگی خود می خواهند انجام دهند. جالب است بدانید که راه رفتن صحیح و مخصوصا راه رفتن سریع …
توضیحات بیشتر »فواید راه رفتن سریع برای سلامتی
