بایگانی برچسب: مدیتیشن چیست

مدیتیشن روش یادگیری ما را تغییر می دهد بسیاری از مطالعات نشان می دهند که مدیتیشن می تواند ابزاری قدرتمند برای سلامت روان و جسم باشد. تحقیقات جدید نشان می دهد که یکی دیگر از مزایای مدیتیشن کمک به یادگیری سریعتر از تجربیات گذشته است. در واقع، مدیتیشن روش یادگیری …

هر کسی می تواند مدیتیشن را تمرین کند و خانه بهترین مکان برای آن است هر کسی می تواند مدیتیشن را تمرین کند و خانه بهترین مکان برای آن است. در این مقاله از تغییرات محیط خانه تا اصول مدیتیشن، نحوه مدیتیشن در خانه، روش های تمرین مدیتیشن در خانه …

روش‌های مدیتیشن مدیتیشن یکی از روش‌های آرام کردن بدن و ذهن با کمک تمرکز است که در بین مردم به آن آرامش نیز می‌گویند. روش های مدیتیشن و مدیتیشن بسیار متنوع است و در مناطق مختلف دنیا حتی از روش های آرام سازی برای درمان بیماری های شدید روحی و …