ورزش کالیستنیکس کلمه کالیستنیکس از کلمات یونانی برای زیبایی و قدرت گرفته شده است. در واقع زیبایی بی اندازه در هل دادن، کشیدن و پریدن و. وجود دارد. کالیستنیکس علاوه بر افزایش قدرت، ظرفیت هوازی شما را نیز افزایش می دهد. این ورزشی است که می توان آن را در …
توضیحات بیشتر »ورزش کلیستنیکس؛ رشته ورزشی در حوزه تناسب اندام
