بایگانی برچسب: عضله سازی توسط متابولیسم پایه

بدن انسان در هر شرایطی در حال کالری سوزی است یا از نظر متابولیسم، متابولیسم پایه یا میزان متابولیسم پایه (BMR) چیست؟ نرخ متابولیک (BMR) تعداد کالری هایی است که بدن برای انجام فعالیت هایی مانند راه رفتن، تنفس، هضم و جذب غذا، تولید سلول های خونی و گردش خون …

توضیحات بیشتر »