بایگانی برچسب: شیوه استفاده از کمربند بدنسازی

کمربند بدنسازی از کمربند بدنسازی استفاده کنیم یا نه؟ هنگامی که از کمربند وزنه به درستی و در زمان مناسب استفاده می کنید، می تواند به حمایت بهتر از ستون فقرات قبل از حرکت وزنه های سنگین و ایمنی بیشتر کمک کند. برای کمر خود ایجاد کنید. اما قبل از …

توضیحات بیشتر »