بایگانی برچسب: اکتومورف

آموزش غذا خوردن و تمرین تیپ بدنی اکتومورف

تیپ بدنی اکتومورف به دلیل از کار افتادن غده تیروئید تشکیل می شود همه چیز درباره نوع بدن اکتومورف، تغذیه و ورزش. بارزترین ویژگی افراد با تیپ بدنی اکتومورف، لاغری و لاغری است. اکتومورف ها عمدتاً کم وزن هستند و تمایل کمی به خوردن دارند. اکتومورف چیست؟ این نظریه در …

توضیحات بیشتر »