روش‌های مدیتیشن مدیتیشن یکی از روش‌های آرام کردن بدن و ذهن با کمک تمرکز است که در بین مردم به آن آرامش نیز می‌گویند. روش های مدیتیشن و مدیتیشن بسیار متنوع است و در مناطق مختلف دنیا حتی از روش های آرام سازی برای درمان بیماری های شدید روحی و …
توضیحات بیشتر »دلایلی برای انجام مدیتیشن
