دستور مربای آووکادو خوشمزه و خانگی 
مربای آووکادو خوشمزه و مغذی است و تهیه آن بسیار آسان است و به دلیل بافت خامه ای طبیعی خود میوه می توانید از آن به جای کره برای مربای صبحانه استفاده کنید آووکادو حاوی روغن طبیعی و غنی است. ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. مصرف متعادل آووکادو اسیدهای چرب خون را کاهش می دهد و خاصیت ضد پیری دارد، بیشترین مصرف آووکادو در تهیه سس گواکاموله و یا در سالادهای رژیمی است، با وجود فواید متعدد، آووکادو سرشار از چربی است و نباید مصرف شود. بیش از حد . برای تهیه مربای آووکادو باید آووکادویی را انتخاب کنید که نه خیلی سفت باشد و نه خیلی نرم. آووکادوی سفت دارای طعم ترش است که طعم مربا را بد می کند. از آنجایی که آووکادو خیلی سریع اکسید می شود، باید بلافاصله پس از پوست کندن و خرد کردن آن، آن را بپزید. مربای آووکادو به دلیل داشتن مواد مغذی و چربی، یک صبحانه کامل و مقوی است که می تواند جایگزین کره مربای صبحانه شود.فقط مقداری آووکادوی له شده را روی نان گندم کامل یا چند دانه بمالید و بخورید.آموزش مربای آووکادو ، مربای آووکادو، مواد لازم، مربای آووکادو، آووکادو خلال شده، 500 گرم، شکر، 250 گرم، یک عدد لیمو، طرز تهیه مربای آووکادو، برای تهیه مربای آووکادو باید از آووکادوی رسیده استفاده کنید که زیاد نباشد. صاف و بدون مزه گازدار آووکادو را از طول برش دهید و دو نیمه را در دست بگیرید و آنها را در جهت مخالف بچرخانید تا جدا شوند. مرکز آووکادو به یک نیمه چسبانده شده است که می توانید آن را با چاقو از وسط آن ببرید و بیرون بیاورید. طرز تهیه مربای آووکادو
مربای آووکادو خوشمزه و مغذی است و تهیه آن بسیار آسان است و به دلیل بافت خامه ای طبیعی خود میوه می توانید از آن به جای کره برای مربای صبحانه استفاده کنید آووکادو حاوی روغن طبیعی و غنی است. ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. مصرف متعادل آووکادو اسیدهای چرب خون را کاهش می دهد و خاصیت ضد پیری دارد، بیشترین مصرف آووکادو در تهیه سس گواکاموله و یا در سالادهای رژیمی است، با وجود فواید متعدد، آووکادو سرشار از چربی است و نباید مصرف شود. بیش از حد . برای تهیه مربای آووکادو باید آووکادویی را انتخاب کنید که نه خیلی سفت باشد و نه خیلی نرم. آووکادوی سفت دارای طعم ترش است که طعم مربا را بد می کند. از آنجایی که آووکادو خیلی سریع اکسید می شود، باید بلافاصله پس از پوست کندن و خرد کردن آن، آن را بپزید. مربای آووکادو به دلیل داشتن مواد مغذی و چربی، یک صبحانه کامل و مقوی است که می تواند جایگزین کره مربای صبحانه شود.فقط مقداری آووکادوی له شده را روی نان گندم کامل یا چند دانه بمالید و بخورید.آموزش مربای آووکادو 
، مربای آووکادو، مواد لازم، مربای آووکادو، آووکادو خلال شده، 500 گرم، شکر، 250 گرم، یک عدد لیمو، طرز تهیه مربای آووکادو، برای تهیه مربای آووکادو باید از آووکادوی رسیده استفاده کنید که زیاد نباشد. صاف و بدون مزه گازدار آووکادو را از طول برش دهید و دو نیمه را در دست بگیرید و آنها را در جهت مخالف بچرخانید تا جدا شوند. مرکز آووکادو به یک نیمه چسبانده شده است که می توانید آن را با چاقو از وسط آن ببرید و بیرون بیاورید. 
طرز تهیه مربای آووکادوتفاله آووکادو را با قاشق خرد کنید و در ظرفی جداگانه بگذارید، در صورت تمایل می توانید تفاله آووکادو را نگینی خرد کنید، شکر، آووکادو، آب و آبلیمو را در قابلمه ای مخلوط کنید و بگذارید بماند. روی حرارت ملایم به مدت 3 ساعت بگذارید تا آووکادو کاملا نرم شود و سپس 45 دقیقه بجوشانید تا آب آن کشیده شود و خالص و خمیر مایه شود. حرارت را خاموش کنید و مربا را پس از سرد شدن در شیشه های در بسته در یخچال نگهداری کنید. .
